Aqua zumba to innowacyjna odmiana tradycyjnych zajęć zumby, które odbywają się w basenie. Wykonywanie kroków i układów choreograficznych w wodzie nie tylko intensyfikuje spalanie kalorii, ale również minimalizuje obciążenia stawów. To sprawia, że aqua zumba jest doskonałą formą aktywności dla…
Czytaj więcej